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       隨著“綠道長安 ‘艇’進(jìn)未來”2024年長安鎮(zhèn)龍舟競渡活動(dòng)的腳步越來越近，連日來，長安鎮(zhèn)各社區(qū)和各機(jī)關(guān)單位組成的24支龍舟隊(duì)在各安全水域加緊訓(xùn)練。其中，部分社區(qū)還選擇適合自身特點(diǎn)的轄區(qū)水域，全力以最好的狀態(tài)“迎戰(zhàn)”。

新民社區(qū)龍舟隊(duì)

聘請專業(yè)教練在家門口訓(xùn)練

       過去近一個(gè)月，不論上午還是下午，新民排渠總是鼓聲不斷，新民社區(qū)龍舟隊(duì)隊(duì)員們邊喊著節(jié)拍、邊奮力劃槳地在刻苦訓(xùn)練，岸邊還有不少老人家為隊(duì)員捧場，加油鼓勁。

       “新民排渠經(jīng)過治理后，水質(zhì)環(huán)境比較好，河道長度足夠長也很寬，很適合社區(qū)龍舟隊(duì)訓(xùn)練。我們充分利用家門口的環(huán)境優(yōu)勢，將這里作為社區(qū)龍舟隊(duì)訓(xùn)練的主陣地?！毙旅裆鐓^(qū)黨委委員、社區(qū)龍舟隊(duì)主要負(fù)責(zé)人麥榮熙表示，今年新民社區(qū)調(diào)整訓(xùn)練方案，進(jìn)一步完善人員配置、訓(xùn)練方法等方面，希望通過一系列的改變，力爭在即將到來的2024年長安鎮(zhèn)龍舟競渡活動(dòng)上取得佳績。

       “我們在人員上進(jìn)行了嚴(yán)格的挑選，要求年輕、身體素質(zhì)好，同時(shí)也聘請了專業(yè)且經(jīng)驗(yàn)豐富的教練進(jìn)行有步驟、有計(jì)劃的訓(xùn)練?！睋?jù)麥榮熙介紹，新民社區(qū)龍舟隊(duì)隊(duì)員共有29人，年齡最小的才18歲，最大的也不過是40來歲，實(shí)行全脫產(chǎn)式訓(xùn)練。而教練來自麻涌鎮(zhèn)漳澎村，曾帶領(lǐng)漳澎村龍舟隊(duì)在各類龍舟競賽中奪冠。

       “在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們分為四個(gè)階段進(jìn)行，包括基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、心肺耐力訓(xùn)練、拉力訓(xùn)練及沖刺訓(xùn)練。這段時(shí)間主要是進(jìn)行的是拉耐力訓(xùn)練?！毙旅裆鐓^(qū)龍舟隊(duì)教練陳柏祥表示，隊(duì)員們在訓(xùn)練過程中都表現(xiàn)得很認(rèn)真、刻苦，目前隊(duì)員們的狀態(tài)不錯(cuò)。

      新民社區(qū)龍舟隊(duì)自從4月29日啟動(dòng)訓(xùn)練以來，基本每天都要訓(xùn)練6小時(shí)，很多隊(duì)員已被曬黑了，有些更是手磨破皮。

       “我已經(jīng)是第二次參加龍舟活動(dòng)了。劃龍舟是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性活動(dòng)，講求的是團(tuán)隊(duì)精神，希望經(jīng)過大家的努力讓社區(qū)龍舟隊(duì)在此次競渡活動(dòng)中取得好成績，同時(shí)希望能將拼搏向上、爭分奪秒的龍舟精神應(yīng)用到工作中?！标?duì)員高淦光說。

       梁振星是第一次參加龍舟競渡活動(dòng)，作為新手的他由于擔(dān)心動(dòng)作不到位，在訓(xùn)練以外的時(shí)間都會(huì)不自覺地練起動(dòng)作。他說，在睡夢中經(jīng)常會(huì)夢到自己在劃龍舟。

       除了隊(duì)員們努力訓(xùn)練，新民社區(qū)也是非常重視此次龍舟競渡活動(dòng)，相關(guān)負(fù)責(zé)人經(jīng)常到新民排渠“探班”，了解隊(duì)員的訓(xùn)練情況與遇到的困難。而社區(qū)的巾幗志愿服務(wù)隊(duì)工作人員也會(huì)經(jīng)常制作解暑糖水、點(diǎn)心，為隊(duì)員的訓(xùn)練做好后勤保障。

廈崗社區(qū)龍舟隊(duì)

“老”帶“新”訓(xùn)練傳承龍舟文化

       在廈崗社區(qū)南湖公園，該社區(qū)龍舟隊(duì)的訓(xùn)練正如火如荼，伴隨著一聲聲響亮的號子，龍舟隊(duì)員們默契配合，整齊劃一地劃動(dòng)船槳，龍舟在南湖里劈波斬浪一路前行，成為一道亮麗的風(fēng)景。

       據(jù)了解，廈崗社區(qū)龍舟隊(duì)現(xiàn)有隊(duì)員26人，年齡段從“70后”到“00后”，年齡跨度雖大，但老將干勁十足，新生代朝氣蓬勃，對龍舟運(yùn)動(dòng)都有著同樣的熱愛，對龍舟競渡活動(dòng)也都充滿信心。自四月以來，龍舟隊(duì)合理定制訓(xùn)練計(jì)劃，從個(gè)人體能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、比賽技巧等方面入手，堅(jiān)持每天訓(xùn)練，晴天下水實(shí)操、雨天苦練體能，力爭在今年的龍舟競渡中取得比往年更好的成績。

       廈崗社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，為了助力社區(qū)傳承龍舟文化，方便社區(qū)龍舟隊(duì)開展訓(xùn)練，日前，熱心企業(yè)和熱心社會(huì)組織還分別向社區(qū)贈(zèng)予了“和諧號”和“海螺號”兩艘龍舟。今后，廈崗社區(qū)將充分利用好這兩艘龍舟，積極創(chuàng)新文化惠民服務(wù)的內(nèi)容與形式，讓轄區(qū)更多的群眾領(lǐng)略龍舟這一傳統(tǒng)文化的獨(dú)特韻味。

（記者/王愛儀、王磊、莫建坤、李雄偉、梁宇明、占有兵實(shí)習(xí)生/蔡翰薇）