十年磨一剑，出鞘始见锋。距离中考还有11天的时间，大朗初三学子积极准备，以最佳的状态迎战中考。

　　记者在松湖朗中看到，同学们正在认真思考、快速完成练习，教室内只剩下纸和笔摩擦的声音。随着倒计时的结束，讲台上的老师立即为学生讲解刚刚完成的习题，帮助学生捋清思路、巩固做题方法，同学们都专心致志地听讲，手握红笔，在练习册上标注出需要注意的地方，十分珍惜每一次练习的机会。

　　松湖朗中初三语文教师马榕桧：我们教师会带领学生研究试卷，把握中考稳中求变的命题趋势，以教材为依托，带学生进行基础的夯实，以试卷为依托，带学生进行方法的巩固，以考代练，以练促考，在最后的时间内进行查缺补漏。

　　松湖朗中初三学生 王浚宇：我的备考策略是回归教材，重视基础，就多去看一下自己的错题，不要纠结难题，也不要去做一些偏题，多去看一下自己在考试中曾经因为所谓的粗心而错误的题目，因为这些题目往往是因为我们知识点不够全面而导致的，如果不加以重视，我们必然会继续犯错。

　　松湖朗中初三学生 陈颖婷：我先调整一下我自己的状态，然后提升把控能力，提升信心，然后适当的调节。

　　除了紧张有序的知识点复习外，学校还非常关注学生的身心健康。老师告诉记者，最后的冲刺阶段，除了提高学生的做题速度和能力外，还会更加关注学生的心理状态，引导学生劳逸结合，积极面对中考，缓解紧张情绪。

　　松湖朗中初三语文教师马榕桧：比如说我们学校上一周开展的摸鱼活动气氛就比较热烈，很大程度上缓解了我们初三学子焦虑的情绪，我们学校还比较贴心为初三的每一个班级准备了一本中考心理的自助手册，这本手册是以学生为出发点，设身处地考虑到学生会面临的种种心理问题，希望我们学生在心理情绪波动的时候能有一定的应对措施。

　　松湖朗中初三学生 王浚宇：我是通过进行一些体育锻炼来排解所谓的焦虑情绪，就比如说跑步，我在跑步之后头脑会变得清晰一点，学习效率也会提高，让我对中考更有自信。

　　松湖朗中初三学生 陈颖婷：我会通过适当的锻炼，充足的睡眠，使自己放松下来，减轻压力，有效的调节情绪，保持好的状态。

　　本台记者王佩雯叶炜荣报道