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　　7月25日，鳳崗鎮(zhèn)2023年“老年健康宣傳周”系列活動(dòng)正式啟動(dòng)，通過義診活動(dòng)和健康講座的形式，引導(dǎo)老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康生活方式，提高健康素養(yǎng)，享受健康生活。

　　在天堂圍村四季花城小區(qū)，醫(yī)護(hù)人員采取發(fā)放宣傳冊(cè)、義診、咨詢等方式，為老年人普及健康知識(shí)和健康政策。在中醫(yī)服務(wù)區(qū)，醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)為老年人進(jìn)行艾灸治療，并為他們提出合理的診療建議、飲食注意事項(xiàng)以及日常保健常識(shí)。

　　記者了解到，在“老年健康宣傳周”系列活動(dòng)中，鳳崗鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將開展6場(chǎng)系列活動(dòng)，普及適宜老年人的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)、技術(shù)和方法，推廣太極拳等中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平。

　　醫(yī)生建議，老年人都應(yīng)定期進(jìn)行體育活動(dòng)，重視有氧運(yùn)動(dòng)和肌肉力量練習(xí)，適當(dāng)進(jìn)行平衡能力和柔韌性鍛煉，以科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方式強(qiáng)健體魄。